Hjulen som spinner

"Finns det någon människa du skulle vilja vara?
Det frågan ställde jag men fick inget svar.
Min största önskan är att vara mig själv.
Det borde va enkelt det borde vara självklart.
Jag undrar var du finns nu och vad du tänker på.
Du lämnade kalendern och försvann i det blå.
Du lyckades med allting som du tog dig för.
Du vann det du ville och fann ändå tomhet

När lugnet blev en sensation,
förstod jag din dröm, om att få äga tiden.
När lugnet blev en sensation,
förstod jag din dröm, om att hoppa av karusellen." Uno Svenningsson

I vardagen har hjulen en tendens att snurra fortare och fortare..
Allt oftare möter jag på klienter som försöker skapa andningshål i tillvaron, akuta stopp på livet för att de skall hämta andan och hinna känna efter!
Dessa stopp är nog bra. Bra som en tillfällig nödlösning för att hinna strukturera, kanske tom ta toppen av det värsta..

Men livet går vidare därute medans man stoppar och oftast har man ännu mera att göra när man kommer tillbaka till jobbet, verkligheten, hem eller på vilket sätt man nu valt att ta sitt akutstopp.
Värt att fundera på är kanske - kan jag lägga in mina stopp i min vardag?
Denna typ av förändring skapar ingen energitopp men det skapar energi på sikt, hållbar energi i en hållbar verklighet.
Jag kallar dem "statuskontroller", de behöver inte ta längre än ett toa besök. Sitt kvar 30 sekunder extra och känn in dig själv och din kropp.
Hur har jag det just nu? Vad känns och hur känns det? Är det ok att fortsätta dagen på detta sätt? Om inte, vad kan jag göra åt det med minsta möjliga medel?

Akut stoppet och denna strategi behöver inte ta ut varandra, de kompletterar varandra.
Men liksom inom all annan energipolitik måste vi satsa på långvariga energikällor och minimera våra förluster! Pröva - allt det kostar är lite energi!